Kuku yang sehat halus dan tidak memiliki lubang atau lekukan. Warnanya seragam, tanpa bintik atau perubahan warna.
Kuku juga mungkin memiliki garis atau bintik putih akibat cedera, namun hal ini akan hilang seiring pertumbuhan kuku.
Kuku sebaiknya dikonsultasikan ke dokter jika:
Perubahan warna kuku atau garis-garis gelap;
Perubahan bentuk kuku, misalnya kuku melengkung;
Kuku yang lebih tipis atau lebih baru;
Kuku terpisah dari kulit di sekitarnya;
Kuku berdarah;
Kuku bengkak dan nyeri;
Perawatan kuku: Tindakan Pencegahan
Jaga kuku Anda tetap kering dan rapi.
Ini mencegah pertumbuhan bakteri di dalam kuku. Kontak dengan tangan dalam waktu lama dapat menyebabkan kuku retak.
Kenakan sarung tangan pelindung saat mencuci piring, membersihkan, atau menggunakan cairan yang mengiritasi.
Latih kebersihan kuku yang baik. Potong kuku Anda secara teratur, potong dengan rapi, dan potong menjadi bentuk bulat dan lembut. Hindari kuku yang terlalu panjang atau terlalu pendek. Terlalu lama bakteri mudah tumbuh di kuku, terlalu pendek bisa menyebabkan peradangan pada kulit dekat kuku.
Gunakan pelembab. Saat menggunakan krim tangan, oleskan pada kuku dan kutikula Anda.
Oleskan lapisan pelindung. Gunakan pengeras kuku untuk membuat kuku Anda lebih kuat.
Tanyakan kepada dokter Anda tentang biotin. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa suplemen nutrisi biotin dapat membantu memperkuat kuku yang lemah atau rapuh.
Perawatan kuku: Jangan
Untuk mencegah kerusakan kuku, jangan lakukan hal berikut:
- Menggigit atau mengelupas kuku Anda. Kebiasaan ini bisa merusak bantalan kuku. Bahkan luka kecil di sebelah kuku pun bisa menyebabkan bakteri atau jamur masuk dan menyebabkan infeksi. Dan ada banyak bakteri di tangan Anda, dan menggigit kuku akan menyebarkan bakteri dari tangan ke mulut.
- Robek durinya. Jika Anda tidak hati-hati, Anda bisa merobek jaringan hidup dan durinya. Cara yang benar untuk melakukannya adalah dengan memotong duri secara perlahan menggunakan gunting.
- Gunakan produk perawatan kuku yang keras. Gunakan penghapus cat kuku secukupnya. Saat menggunakan penghapus cat kuku, pilihlah formula yang tidak mengandung aseton.
- Abaikan masalahnya. Jika masalah kuku Anda tampaknya tidak teratasi dengan sendirinya atau berhubungan dengan tanda dan gejala lain, konsultasikan dengan dokter atau dokter spesialis kulit untuk dilakukan evaluasi.
Tips manikur dan pedikur
Jika Anda ingin manikur atau pedikur untuk mendapatkan kuku yang tampak sehat, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Pastikan untuk mengunjungi salon kuku dengan izin negara yang sah dan pilih teknisi kuku yang berpengalaman dan profesional. Pastikan ahli manikur Anda telah mendisinfeksi seluruh peralatan yang digunakan dalam proses tersebut untuk mencegah infeksi.
Meskipun kuku berukuran kecil, kesehatannya tidak boleh dianggap remeh dan memerlukan perawatan tertentu.
Waktu posting: 07 April-2024